Préparation physique : la méthode "circuit training"
Par Michael Montel, publié le mercredi 10 mai 2023 09:46 - Mis à jour le mercredi 10 mai 2023 10:26
Cet ouvrage jette les bases d'une méthodologie pour trouver le cheminement adéquat vers l'élaboration et la mise en place de circuits training.
Reposant sur une pratique de terrain, le livre propose une réelle réflexion.